손목닥터9988 신청이 1년 내내 상시 신청이 가능해 졌습니다. 서울 시민의 건강 증진을 위해 하루 8천보를 걸으면 포인트를 지급하는 손목닥터9988 신청 및 앱 설치 방법을 알아보겠습니다. 누구나 신청할 수 있기 때문에 서울 시민이라면 놓치지 마시고 신청해서 최대 10만 포인트를 받아보세요.
손목닥터9988 이란?
손목닥터9988은 서울시에서 운영하는 프로그램으로 99세까지 88하자는 뜻으로 시민들의 건강한 삶을 위해서 도입되었습니다.
기본적으로 하루 8천걸음을 걸으면 포인트를 지급하고 최대 10만포인트(신규 가입자)를 지급 받을 수 있습니다. 걸을 때 말고도 식단 기록, 실천목표 달성 등을 통해 포인트를 쌓을 수 있습니다.
손목닥터9988 신청
신청 기간
손목닥터9988은 2023년 연말까지는 특정 기간에 선착순으로 신청하고 참여하였습니다. 그렇지만 2024년 3월 4일 부터 선착순이 없어지고 1년 365일 아무 때나 신청이 가능해 졌습니다.
2024년 8월에는 건강 취약 계층을 위한 별도의 모집이 진행될 예정입니다.
이에 해당하는 계층은 출산모(24년도 출산), 대사증후군 관리자(보건소 등록자), 은둔고립청년, 자립준비청년, 그리고 어르신(60세 이상)입니다.
🔷 2024년 3월 부터 별도의 신청 기간 없이 상시 신청 가능
🔷 건강 취약 계층은 8월에 별도 모집
신청 자격
손목닥터9988 신청 자격은 참여를 원하는 시민 대부분이 참여할 수 있게 조건이 높지 않습니다.
🔷 19세 이상
🔷 서울시민 누구나 가입가능합니다.(서울소재 직장인, 대학생, 자영업자도 신청가능 합니다.)
🔷 스마트폰을 가지고 있으면 신청가능합니다.
19세 이상의 성인이며, 스마트폰을 가지고 있는 서울시민이면 누구나 참여가 가능합니다.
신청 방법
손목닥터9988 신청은 홈페이지 또는 손목닥터9988 앱을 설치하여 할 수 있습니다.
검색 포털에서 손목닥터9988 으로 검색하거나, 앱을 다운받아 신청을 진행하세요. 아래 바로가기를 통해서도 해당 사이트로 빠르게 이동이 됩니다.
신청 방법은 아래 내용을 참고해주시기 바랍니다. 손쉽게 가입을 마칠 수 있습니다.
- 상단 바로가기 또는 각 스토어를 통해 앱을 설치합니다.
- 앱 설치 화면 중앙에 있는 ‘회원가입하고 시작하기(신규 신청자)’ 를 선택
- 사용할 아이디 및 비밀번호를 입력합니다.
- 본인인증을 합니다(통신사 pass 및 문자를 통해 인증)
- 개인정보 입력 확인 후 키, 몸무게, 지역을 선택하세요
- 신청 유형 선택(서울시 거주자, 학생, 직장인 및 자영업자)
- 참여 유형 선택(휴대폰으로만, 본인 워치로)
- 최종 확인 후 제출
❗ 기존에는 보급형 밴드를 지원해주었지만 2024년 3월 부터는 본인이 보유하고 있는 워치 또는 휴대폰만으로 참여가 가능하며, 밴드 보급은 하지 않는 점 참고하세요
또한 본인 보유 워치는 애플워치, 갤럭시워치만 가능합니다.
신청이 완료된 후 최종 승인이 신청 되기까지 하루가 걸립니다. 신청 후 다음 날부터 앱을 이용하여 포인트를 쌓을 수 있습니다.
손목닥터9988 포인트 획득 방법
손목닥터9988은 건강을 위한 앱인 만큼 건강관련 활동을 하게 되면 포인트를 지급받게 됩니다. 포인트 획득이 가능한 컨텐츠는 아래를 참고하세요
🔷 하루 8천보 걷기
🔷 일일 식단인증
🔷 실천목표 인증
🔷 주 1회 건강관련 정보 학습
✅ 하루 8천 걸음을 걸어서 건강을 챙기면 하루 200포인트를 지급받습니다.(70세 이상은 5천보만 걸으시면 됩니다)
✅ 하루 세끼 식사와 간식 중 2끼를 사진으로 인증하시면 50 포인트를 받을 수 있습니다.
아침, 점심, 저녁, 간식 중에서 두 가지를 선택하여 식단을 입력하시면 됩니다.
입력 방식은 휴대폰 갤러리에 저장된 음식 사진, 카메라로 직접 촬영, 음식 목록에서 찾아서 입력하는 방식이 있습니다.
- 갤러리에 있는 음식 사진 이용
- 휴대폰 카메라로 음식 사진 직접 촬영
- 음식 목록에서 직접 찾아 입력
✅ 실천목표를 실행했는지 여부를 인증하면 10 포인트를 받을 수 있습니다.
✅ 매주 1회 건강관련 정보 학습을 통해서도 포인트를 받을 수 있습니다.
✅ 신규 가입자는 최대 10만 포인트를 지급 받을 수 있고, 기존 사용자는 최대 7만 포인트까지 받을 수 있습니다.
보다 자세한 사용법이 궁금하시다면 아래 메뉴얼을 통해서 보시면 보다 쉽게 이해할 수 있습니다.
서울페이 포인트 전환
손목닥터9988을 통해서 획득한 포인트는 서울페이로 전환하여 사용할 수 있습니다.
포인트 1은 서울페이 1원으로 교환이 됩니다. 서울페이로 전환하면 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
손목닥터9988 앱 메인화면에서 상단의 포인트를 선택하시면 전환신청 화면으로 전환이 됩니다.
서울페이를 사용하기 위해서는 서울페이플러스 앱을 설치하여야 합니다. 2024년 새로 출시된 서울페이플러스 앱 사용방법은 아래 글을 참고하세요.
👉서울페이 상품권 구매 방법 사용법 총정리(2024년 변경)
손목닥터9988 후기
저는 손목닥터9988을 2023년 11월에 가입하여 지금까지 이용하고 있습니다. 그 당시는 스마트워치를 통해서 측정하고, 또 선착순 가입을 하였던 때라 신청 날에 홈페이지가 터져버리기도 했습니다.
손목닥터9988로 포인트를 획득할 수 있는 대표적인 방법은 하루 8천보 걷기, 매일 식단 사진찍어서 올리기, 실천목표 달성 체크하기 등이 있습니다.
8천보 걷기는 출퇴근을 하면 6~7천보 정도 걷고 모자르거나 휴일에는 자동걷기기계를 이용하기도 했습니다.
손목닥터 처럼 걸으면 포인트를 주는 앱을 사용하는 분들이 자동걷기기계를 많이 사용하시는거 보고 저도 하나 구입해 보았습니다.
식단은 매일 먹은 음식을 사진으로 찍거나 직접 입력하여 포인트를 획득할 수 있습니다. 그런데 앱이 오류인지 휴대폰 갤러리에 있는 똑같은 사진을 매번 올려도 통과가 됩니다
실천목표는 하루 30분 빨리 걷기를 선택해서 매일 체크하여 포인트를 받았습니다.
이렇듯 포인트를 획득 하는건 매우 쉬운 편입니다.
가장 중요한건 매일 매일 꾸준히 놓치지 않고 미션을 해결하는 것입니다. 연속 달성을 하면 한번에 몇 백 포인트를 한번에 주기 때문에 크게 도움이 됩니다.
그리고 앱을 통해서 추가로 포인트를 획득할 수 있는 행사를 공지해 주기 때문에 참여가 가능하시다면 추가 포인트를 노려보세요
마치며
지금까지 서울시민의 건강한 생활을 위한 손목닥터9988 신청과 앱 설치, 서울페이로 전환하는 방법을 알아보았습니다.
스마트폰이 있는 성인 서울시민 누구나 가입이 가능하기 때문에 생활하며 현금처럼 쓸수 있는 포인트를 모아보시기 바랍니다.