국민연금은 노후의 중요한 생활자금이자 사회안전망입니다. 그러나 언제부터, 얼마를 받을 수 있는지 헷갈리기 쉽습니다. 이번 글에서는 국민연금 수령 나이부터 조건, 일시불 수령(반환일시금), 예상수령액 조회, 납부내역 확인까지 필요한 정보를 한눈에 정리해 드리겠습니다.
국민연금 수령 나이
국민연금 수령 시기는 출생연도에 따라 다르게 적용됩니다. 아래 표를 참고하시면 쉽게 이해가 되실겁니다.

✅ 조기노령연금
소득이 없거나 적은 경우, 수급 개시 연령보다 최대 5년 앞당겨 수령할 수 있습니다. 다만 1년 앞당길 때마다 연금액이 6%(월 0.5%)씩 감액되므로 신중히 선택하는 것이 중요합니다.
국민연금 수령 조건
국민연금을 평생 받으려면 기본적으로 가입기간 10년 이상이어야 합니다. 아래 자세한 수령 조건을 확인해 보세요.
✅일반 수령 조건
- 가입기간 120개월(10년) 이상
- 수령나이 도달(출생연도별 60~65세)
✅조기노령연금 조건
- 가입기간 10년 이상
- 수급개시연령 5년 전부터 신청 가능
- 신청 시점에 소득이 전체 가입자 평균소득월액 이하
📌예를 들어 1969년생은 65세부터 수령 가능하며, 소득이 적으면 60세부터 조기수령 신청도 가능합니다.
국민연금 수령 일시불(반환일시금)
10년 이상 가입하지 못했거나, 특별한 사유로 연금을 받을 수 없는 경우에는 일시불(반환일시금)로 돌려받을 수 있습니다.
✅ 반환일시금 지급대상
- 만 60세(또는 수령나이)가 되었는데 가입기간이 10년 미만
- 국적을 상실하거나 국외 이주
- 가입자 사망 시 유족에게 반환
✅ 신청 방법

- 국민연금공단 지사 방문
- 공단 홈페이지(www.nps.or.kr)
- 고객센터 전화·팩스(200만원 이하)
- 모바일 앱 ‘내 곁에 국민연금’
📌반환일시금은 납부한 보험료에 이자를 더해 일시불로 지급됩니다.
국민연금 예상수령액 조회
내가 받을 연금이 얼마나 되는지 궁금하다면, 국민연금공단 홈페이지나 앱에서 간단히 조회할 수 있습니다.
✅ 조회 방법
① 홈페이지 조회

- 국민연금공단 홈페이지 접속
- ‘내 연금 알아보기’ 클릭
- ‘예상연금 모의계산’ 메뉴 선택
- 간편인증·공동인증서 로그인
- 예상 연금액 확인
② 모바일 앱 조회
- ‘내 곁에 국민연금’ 앱 설치
- 로그인 후 ‘예상연금액 조회’ 선택
③ 정부24 조회
- 정부24(www.gov.kr) 접속
- ‘국민연금 예상수령액’ 검색 후 신청
✅ 모의계산 시 입력 정보
- 미래 예상 소득
- 추가 납부 기간
- 월 납부금액
- 수령 시기(조기·정상·연기)
📌예상액은 현재 납부내역과 가정된 미래 소득을 기준으로 산출되므로 실제 수령액과 차이가 있을 수 있습니다.
국민연금 납부내역 조회
내가 낸 보험료가 정확히 얼마인지 알고 싶다면 납부내역 조회로 확인하세요.
✅ 납부내역 조회 방법

- ‘전자민원’ → ‘부과·납부내역’ → ‘보험료 결정내역’
- ‘고지내역조회’에서 국민연금 선택
③ 정부24
- ‘국민연금 납부확인서’ 신청·발급
④ 모바일 앱
- ‘내 곁에 국민연금’ 앱 → ‘납부내역’ 메뉴
📌납부내역은 증명서(PDF)로 발급받아 제출도 가능합니다.
국민연금 수령 시 유의사항
✔ 조기수령은 평생 감액됩니다. 꼭 필요한 경우에만 선택하세요.
✔ 수령나이는 출생연도에 따라 달라집니다. (최대 65세)
✔ 10년 이상 가입 못한 경우 반환일시금으로 일시불 지급됩니다.
✔ 매년 물가상승률을 반영해 연금액이 인상됩니다.
✔ 예상수령액은 모의계산과 실제가 다를 수 있습니다.
자주 묻는 질문(Q&A)
Q. 국민연금 수령액을 늘리는 방법이 있나요?
A. 가입기간을 늘리고, 소득을 높여 보험료를 많이 납부하면 연금액이 증가합니다. 연기연금을 신청해 수령 시기를 늦추면 최대 36%까지 더 받을 수 있습니다.
Q. 수령 시기를 늦추면 얼마나 늘어나나요?
A. 1개월당 0.6%씩, 최대 5년 연기 시 36% 인상됩니다.
Q. 10년 미만 가입했는데 가입기간 채울 수 있나요?
A. 임의계속가입, 임의가입 제도로 10년 이상으로 늘릴 수 있습니다.
Q. 납부내역은 어디서 확인하나요?
A. 국민연금공단 홈페이지, ‘내 곁에 국민연금’ 앱, 정부24 등에서 확인 가능합니다.
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마무리
국민연금은 노후의 든든한 버팀목입니다. 가입기간과 납부액을 정확히 확인하고, 수령 시기와 방법을 미리 계획해 두시면 좋겠습니다. 혹시 예상수령액 조회나 반환일시금 신청이 어려우시면 국민연금공단 콜센터(☎1355)나 가까운 지사에 문의해 도움받으세요.